Une approche personnelle
La méthode que nous proposons à Freya se concentre sur l’essentiel : manger sain, se faire du bien et trouver son chemin.
Quel que soit votre objectif (minceur, bien-être général et/ou digestif, poids de forme, apprentissage de l’équilibre diététique…) vous trouverez grâce à nos expertes une réponse adaptée à votre besoin.
Le secret de la réussite des programmes FREYA, réside dans l’écoute et le suivi du client tout au long de son parcours. Un échange transparent entre vous et l’équipe FREYA, vous permettra d’atteindre votre but et d’en assurer la pérennité.
Votre parcours minceur en 4 temps
pour un résultat parfait
Le bilan
1er bilan gratuit
Le premier bilan sert à définir votre objectif. Il tient compte de votre histoire, de vos difficultés et de vos besoins.
Nous vous proposons plusieurs programmes afin que vous choisissiez celui adapté à vous et à votre budget.
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Les programmes
Un programme Freya se planifie, il s’agit de trouver du temps pour vous. La première séance est consacrée au profilage pour déterminer vos sensibilités.
Tout au long de votre programmes vous bénéficierez de nos soins d’acupression pour diminuer le stress et rééquilibrer vos fonctions primaires (hormonale, digestive, circulatoire…). Vous aurez également un suivi diététique évolutif en fonction de votre ressenti de séances en séances.
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La stabilisation
La période de stabilisation est essentielle puisqu’elle définit les résultats sur le long terme. Elle vous apprend à mieux vous comprendre et vous aide à conserver les résultats obtenus.
La durée et le rythme de stabilisation varient d’une personne à l’autre. Vous trouverez votre équilibre à votre rythme.
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Le suivi
A l’issu de la phase de stabilisation, il vous sera proposé un suivi personnalisé.
Il se déroule sur des séances spécifiques aussi longtemps que vous le souhaitez après la fin de votre programme. Il vous garantit au maximum la conservation de vos résultats.
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Les programmes minceur freya
L’équipe FREYA ®, vous accompagne dans votre projet. Elle met tout en œuvre pour assurer le bon déroulement de votre programme.
Une analyse personnalisée selon le principe du « profilage » pour déterminer vos sensibilités et donc la façon la plus naturelle possible d’atteindre vos objectifs. Cette lecture nous permettra de vous proposer des outils que vous adopterez naturellement.
Des soins prodigués sur l’ensemble de votre corps par la technique d’acupression. Les soins permettent de rééquilibrer vos fonctions primaires : hormonale, digestive, circulatoire et les troubles du sommeil afin de libérer votre corps de certains dysfonctionnements et de lever les blocages à la perte de poids.
D’un rééquilibrage alimentaire adapté à vous en fonction de vos besoins, de votre vie, de votre âge, vos convictions ou encore vos pathologies. FREYA est un retour aux sources basé sur l’esprit du « chasseur-cueilleur »
Adopter FREYA ®, c’est l’occasion de comprendre et d’acquérir de nouvelles habitudes. C’est aussi découvrir comment fonctionne votre corps.
Cette association permet de tendre vers l’objectif fixé et de stabiliser les résultats obtenus dans le temps.
Nos outils optionnels à la stabilisation :
La luminothérapie
Nous avons pu constater que chez de nombreux profils l’hiver a une répercussion négative sur leur moral et donc très souvent sur leur poids. Nous proposons des cures de luminothérapie de novembre à février.
- Diminue l’envie de grignoter
- Lutte contre la dépression hivernale
- Améliore le sommeil
- Stabilise le poids
Freya recette minceur & diététique
Pour garder le cap à toutes les étapes
Notre site des recettes Freya Recette Minceur & Diététique est exclusivement réservé à nos client(e)s Freya. Il permet d’avoir pleins d’idées de repas/ recettes en fonction du stade de votre programme. Ainsi, la charge mentale est diminuée lors de votre programme.
De nombreux conseils et astuces sont également fournis et cela pour la vie !
L’impédancemétrie
Voir mon équilibre corporel
Très souvent nous la proposons si cela nous semble pertinent, au démarrage des programmes d’amincissement.
Réalisée avec une pince à placer sur la cheville, elle nous permet de connaitre la composition précise de votre corps : masse graisseuse, musculaire, osseuse et hydrique…
Ces indicateurs complètent la construction du programme alimentaire.
Pour aller plus loin
Consultation à votre domicile Ma Frigo Coach pour Bien s’organiser, bien manger, bien chez soi !
Après un programme chez FREYA, il n’est pas toujours facile de trouver comment adapter ce programme chez soi ! L’objectif de cette consultation à domicile est de vous accompagner dans l’application de ces changements dans votre environnement personnel.
Nous vous apportons alors, astuces et conseils adaptés dans votre organisation quotidienne. Adaptés à votre cuisine, à vos goûts, votre temps, vos capacités et vos équipements, de façon moderne, c’est-à-dire à vous ! De tel sorte que ces changements vont devenir au fil du temps naturels.
Ils l’ont essayé
Est ce que l'on perd vite du poids avec FREYA ?
Nos client(e)s sont toujours pressé(e)s de perdre du poids ! Perdre du poids est une chose qui doit aller de paire avec « se sentir bien ». Le principe du profilage est aussi de déterminer quelle est la capacité de votre métabolisme au destockage des graisses accumulées. Le respect de votre rythme naturel à la perte assure la perenité
Est-ce que j'aurais faim ?
Grâce aux soins d’acupressure, la sensation de faim est largement supportable voir effacée. Une semaine est nécessaire pour la mise en conditions. L’estomac s’adapte ainsi que votre cerveau.
Combien coûte un programme ?
Le devis est fait au moment du bilan. Nous proposons des mensualisations et des facilités de paiements. Mais nous prenons bien évidemment en compte les moyens de chacun.
Comment se déroule le premier rendez-vous chez Freya ?
Lors du premier rendez-vous, nous réalisons un bilan complet pour comprendre vos besoins, vos objectifs minceur et votre mode de vie. Ce bilan permet de construire un programme personnalisé associant soins minceur, conseils nutritionnels et recommandations adaptées.
Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats visibles ?
Le nombre de séances dépend de vos objectifs et de votre silhouette actuelle. En général, plusieurs séances sont recommandées pour obtenir des résultats visibles et stables. Un programme personnalisé est établi dès le départ pour garantir un suivi optimal et progressif. Dans la majorité des profils, une cure de 15 séances vous permettra perdre entre 8 et 10 kg et surtout de stabiliser sur le long terme !
Quels sont les soins compris dans la méthode classique Freya ?
Notre méthode classique intègre les soins d’acupressure à chaque rendez-vous. Une fois votre objectif atteint, il est possible de faire des soins spécifiques sur les rendez-vous de stabilisation. La combinaison des deux, permet d’agir sur la perte de poids, la régulation de l’appétit et des émotions, la réduction de la cellulite, la fermeté de la peau et le bien-être général.
Les résultats de la méthode minceur Freya sont-ils durables ?
Oui, car notre objectif est de vous accompagner sur le long terme en instaurant de bonnes habitudes alimentaires et en réalisant des soins ciblés pour stabiliser et entretenir les résultats obtenus. Notre approche personnalisée vise avant tout un bien-être global et une silhouette harmonieuse.
Puis-je suivre la méthode même si j’ai peu de poids à perdre ?
Absolument. Notre méthode s’adapte aussi bien aux personnes souhaitant affiner leur silhouette qu’à celles désirant tonifier leur corps, drainer, améliorer l’aspect de leur peau ou simplement se sentir mieux dans leur corps.