Un premier bilan
Un premier entretien nécessaire : il permet de déterminer si une solution peut vous être apportée.
Un recueil de données est réalisé : Problématique, santé, vie socio-professionnelle, alimentation, cuisine, addictions etc… En fonction de vos réponses, le professionnel qui vous accueille sera en capacité alors de vous proposer un programme à la carte. Elle tient compte de vous, de votre objectif et de votre budget.
Le temps du bilan est aussi le moment de vous exposer le principe des programmes FREYA et tous les renseignements nécessaires afin de vous permettre de vous engager librement et en confiance.
Le bilan est offert pour toute cure suivie chez Freya Minceur. Cliquez ici pour prendre rendez-vous en ligne.
La séance classique
D’une durée de 45 minutes, une séance permet de faire le point sur votre situation, votre ressenti, répondre à vos différentes questions (liées à l’alimentation par exemple)
Ce temps d’échange est également accompagné d’un soin corps d’une durée de 20 minutes. Il consiste à venir répliquer des points de pression sur l’ensemble de votre corps.
Les points de pression accompagnent le rééquilibrage alimentaire : freinent la faim, coupent les envies de grignotage, améliorent le sommeil, apaisent votre stress.
La consultation diététique
La consultation diététique est réalisée par une Diététicienne-Nutritionniste agrée, elle est fondamentale à certains moments de votre programme. Son but ? Etre en parfait accord avec son programme alimentaire.
Sans cela, le rééquilibrage alimentaire ne tiendra pas dans le temps et le poids perdu, sera très certainement repris. Pour éviter cela, nous construisons ensemble un plan alimentaire qui vous correspond, sans frustration ni privation.
Les soins spécifiques
Les soins spécifiques ont été crées afin d’ancrer votre nouveau poids dans le temps. C’est une combinaison de massages et de points d’acupression.
Mon instant Zen
Cette séance d’une heure, allie les points d’acupressions à un massage profond de toutes les zones de tension sur l’ensemble du corps.
La masseuse utilise des pierres de lave chaudes et des huiles essentielles pour rendre ce moment inoubliable et finit le soin par un massage du cuir chevelu…
Ma peau douce
Cette séance d’une heure, allie les points d’acupressions à un gommage naturel. Réalisé avec du sucre roux, des fruits de saisons et des huiles essentielles, la masseuse vient gommer l’ensemble du corps.
Le grain du sucre, les vitamines du fruit frais et l’effet apaisant des huiles rend ce soin à la fois vivifiant et régénérant.
Le draino-lymphatique
Cette séance de drainage lymphatique d’une heure quinze, allie les points d’acupressions à un déblocage profond des principaux ganglions sur l’ensemble du corps.
La masseuse utilise plusieurs techniques de massage pour drainer les zones les plus engorgées. C’est l’alternance intelligente et la répétition des mouvements circulatoires qui vous procurerons une sensation de légèreté.
Le gommage ayurvédique
Cette séance d’une heure, allie les points d’acupressions à un gommage naturel. Réalisé avec une brosse douce, la masseuse vient gommer l’ensemble du corps.
Les mouvements sont dirigés en suivant votre réseau lymphatique. Votre peau est exfoliée et votre circulation relancée.
Mûre & Bon
Pour garder le cap à toutes les étapes
Notre site des recettes Mûre & Bon est exclusivement réservé à nos client(e)s Freya. Il permet d’avoir pleins d’idées de repas/ recettes en fonction du stade de votre programme. Ainsi, la charge mentale est diminuée lors de votre programme.
De nombreux conseils et astuces sont également fournis et cela pour la vie !
La luminothérapie
Nous avons pu constater que chez de nombreux profils l’hiver a une répercussion négative sur leur moral et donc très souvent sur leur poids. Nous proposons des cures de luminothérapie de novembre à février.
- Diminue l’envie de grignoter
- Lutte contre la dépression hivernale
- Améliore le sommeil
- Stabilise le poids
L’impédancemétrie
Voir mon équilibre corporel
Très souvent nous la proposons si cela nous semble pertinent, au démarrage des programmes d’amincissement.
Réalisée avec une pince à placer sur la cheville, elle nous permet de connaitre la composition précise de votre corps : masse graisseuse, musculaire, osseuse et hydrique…
Ces indicateurs complètent la construction du programme alimentaire.
Pour aller plus loin
Consultation à votre domicile Ma Frigo Coach pour Bien s’organiser, bien manger, bien chez soi !
Après un programme chez FREYA, il n’est pas toujours facile de trouver comment adapter ce programme chez soi ! L’objectif de cette consultation à domicile est de vous accompagner dans l’application de ces changements dans votre environnement personnel.
Nous vous apportons alors, astuces et conseils adaptés dans votre organisation quotidienne. Adaptés à votre cuisine, à vos goûts, votre temps, vos capacités et vos équipements, de façon moderne, c’est-à-dire à vous ! De tel sorte que ces changements vont devenir au fil du temps naturels.
Combien coûte un programme FREYA ?
Chez FREYA chacun doit trouver sa formule ! Tenant compte de la problématique et de votre budget nous serons en mesure de votre proposer une formule adaptée. Côté pratique : des facilités de paiement vous serons proposées.
J'aimerais savoir combien de séances seront nécessaires pour perdre 15 kg et en combien de temps ?
Lors du bilan offert nous déterminons ensemble le nombre et le type de séances nécessaires afin d’atteindre votre objectif. Le poids n’est pas notre seul repère. Le profilage nous permettra de vous proposer une prise en charge adaptée à vous : votre rythme de vie, votre passé, vos goûts etc…
Puis-je venir uniquement pour des soins "Bien-être" ?
Suite à une perte de poids obtenue par notre biais ou un autre, nous pouvons en assurer la continuité par nos soins spécifiques.
GRATUIT & SANS ENGAGEMENT
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