Un premier bilan
Un premier entretien nécessaire : il permet de déterminer si une solution peut vous être apportée.
Un recueil de données est réalisé : Problématique, santé, vie socio-professionnelle, alimentation, cuisine, addictions etc… En fonction de vos réponses, le professionnel qui vous accueille sera en capacité alors de vous proposer un programme à la carte. Elle tient compte de vous, de votre objectif et de votre budget.
Le temps du bilan est aussi le moment de vous exposer le principe des programmes FREYA et tous les renseignements nécessaires afin de vous permettre de vous engager librement et en confiance.
Le bilan est gratuit et sans engagement :
Cliquez ici pour prendre rendez-vous en ligne.
La consultation diététique
La consultation diététique est réalisée par une Diététicienne-Nutritionniste agrée, elle est fondamentale à certains moments de votre programme. Son but ? Etre en parfait accord avec son programme alimentaire.
Sans cela, le rééquilibrage alimentaire ne tiendra pas dans le temps et le poids perdu, sera très certainement repris. Pour éviter cela, nous construisons ensemble un plan alimentaire qui vous correspond, sans frustration ni privation.
La séance classique
D’une durée de 45 minutes, une séance permet de faire le point sur votre situation, votre ressenti, répondre à vos différentes questions (liées à l’alimentation par exemple)
Ce temps d’échange est également accompagné d’un soin corps d’une durée de 20 minutes. Il consiste à venir répliquer des points de pression sur l’ensemble de votre corps.
Les points de pression accompagnent le rééquilibrage alimentaire : freinent la faim, coupent les envies de grignotage, améliorent le sommeil, apaisent votre stress.
L’impédancemétrie
Voir mon équilibre corporel
Très souvent nous la proposons si cela nous semble pertinent, au démarrage des programmes d’amincissement.
Réalisée avec une pince à placer sur la cheville, elle nous permet de connaitre la composition précise de votre corps : masse graisseuse, musculaire, osseuse et hydrique…
Ces indicateurs complètent la construction du programme alimentaire.